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09.08.2025
mehr zu Lüftung
 

Richtig lüften im Sommer

Das hilft gegen stickige Räume bei Hitze

Wenn die Sonne viele Stunden am Tag scheint und es jeden Tag heißer wird, ist es gar nicht so leicht, den richtigen Zeitpunkt zum Lüften zu erwischen. Auch eine Schwierigkeit: Hohe Luftfeuchtigkeit macht die Hitze oft unerträglich. Wie also richtig lüften im Sommer? Diese Grundregeln helfen bei der optimalen Sommerlüftung und sorgen für ein Maximum an frischer Luft. Damit Sie auch bei Hitze noch durchatmen können.

Fenster in Altbau-Fassade
Im Sommer gilt: Tagsüber bleiben die Fenster geschlossen, gelüftet wird am späten Abend oder am frühen MorgenFoto: energie-fachberater.de

Im Sommer gelten natürlich andere Regeln als beim Lüften als im Winter! Denn wenn die kräftige Sonne den ganzen Tag auf das Haus scheint, erwärmen sich Innenräume viel stärker als in der schwachen Wintersonne. Auch draußen ist es heiß. Es reicht also nicht, einfach die Fenster nach Belieben aufzureißen. Denn oft strömt dann noch schwülere, stickigere Luft herein. Und auch, wenn nach einem heißen Tag mit heruntergelassenen Rollläden die Versuchung groß ist - das Lüften sollte auf die Nacht verschoben werden!

Im Sommer nur nachts und morgens lüften
Damit das Haus möglichst kühl bleibt und beim Lüften auch wirklich frische, kühle Luft hereinströmt, sollten Fenster nur am späten Abend, nachts und in den frühen Morgenstunden geöffnet werden – eben dann, wenn die Außentemperaturen deutlich abgesunken sind. Lüften heißt in diesem Fall am besten Querlüften. Das ist die effektivste Maßnahme, um auch im Hochsommer noch frische, kühle Luft in die Wohnräume zu bekommen.

Tagsüber, wenn es draußen richtig heiß ist, sollten alle Fenster und Türen samt Sonnenschutz weitestgehend geschlossen bleiben. So kann keine warme Luft ins Haus strömen und die Räume übermäßig aufheizen. 

Tipps gegen stickige Räume bei Hitze

  • Je mehr Sonnenlicht in die Räume gelangt, desto stärker heizen sie sich auf. Tagsüber gilt deshalb nicht nur Fenster zu, sondern auch Rollläden runter.
  • Feuchte Tücher oder Bettlaken vor Fenstern und Türen helfen die Temperatur zu senken: Beim Trocknen wird der Luft Wärme entzogen und die Räume kühlen ab. Ein Ventilator verstärkt den Effekt. Vor allem im Dachgeschoss kann dieser Trick für Entspannung sorgen.
  • Schwere Teppiche, Vorhänge und andere schwere Textilien wirken wie ein Wärmespeicher und sollten deshalb im Sommer verschwinden.
  • Unnötige Elektrogeräte sollten während der heißen Jahreszeit ausgeschaltet bleiben.
  • Mobile Klimageräte sind echte Stromfresser. Der gute alte Ventilator leistet bessere Dienste. Soll es doch ein Klimagerät sein, kommen besser fest eingebaute Splitgeräte mit guter Energieeffizienzklasse zum Einsatz.

Besonders wichtig im Sommer: Keller richtig lüften!
Falsches Lüften im Sommer kann gerade im Keller zu echten Problemen führen! Wer in dem Glauben, warme Luft trockne den Keller aus, bei sommmerlichen Temperaturen lüftet, verschlimmert Feuchtigkeitsprobleme und steigert das Schimmel-Risiko. Denn mit der warmen Luft kommt noch mehr Feuchtigkeit in den Keller, die an den kühlen Kellerwänden kondensiert. Eigentümer:innen sollten sich deshalb vom besonders muffigen Geruch im Sommer nicht zum spontanen Lüften "verführen" lassen. Besser ist es, Temperatur und Luftfeuchtigkeit genau zu checken und erst bei idealen Voraussetzungen zu lüften: Die Luft draußen sollte deutlich trockener sein als im Keller und zudem merklich kühler. Mindestens fünf Grad Celsius weniger sind notwendig. Ist das der Fall, darf kräftig stoßgelüftet werden. 

--> Wichtig zu wissen: Auch Haushalte mit Lüftungsanlage sollten auf Sommerbetrieb umstellen. Infos für Einstellungen und Betrieb der Lüftungsanlage im Sommer.

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Quelle: energie-fachberater.de
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